来年こそ理想の自分になるために…
- 裕司 近藤
- 2022年10月15日
- 読了時間: 2分
来年こそ理想の自分になるために…と栃木県大田原市でパーソナルジムをお探しの皆様へ。
今年も残り約２ヶ月となりましたね。
あと大きな行事といえば、ハロウィン🎃とクリスマス🎄ぐらいでしょうか!?
さぁ、このまま年末まで突っ走りましょう💨
さて、最近、hideawayへ体験他来ていただく方で最も多いご相談が「−○キロダイエットをしたい（女性）」や「たくましくなりたいが自己流が悪いのか全く身体が変わらない（男性）」がとても多いです！
※私の６年前の画像😅
目的や理想はあるけども、何を始めれば良いのかがわからない…と言ったところでしょうか！
まず目的を達成する上で大切なコト…
それは 【習慣化】です🏋️
どんな強度の高い運動をしようが、どんなに栄養を気にしていようが、三日坊主ではなんにもなりません💦
そこで大切なのが、やはりパーソナルトレーニングなんですね！
定期的にセッションを行い、運動を習慣化させ、数ヶ月間目標達成の為に一緒に切磋琢磨！
するといつの間にか運動が習慣化され食事内容にも気をつかうようになりますよ☝️
皆様もパーソナルジムhideawayで理想の身体を創りませんか？😌
hideaway personal gym
栃木県大田原市にあるのどかな住宅地の一室でパーソナルジムを運営。
ダイエット・ボディメイク他、お客様の目標を全力でサポートいたします。
営業日 日曜日、月曜日、木曜日
※営業日とは、パーソナルトレーニング
実施日です。
お問い合わせ頂いたメールは確認次第ご返信いたします。
代表トレーナー 近藤
保有資格 全米スポーツ医学会認定nasm-cpt
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